公開聖經吃的秘訣 : 附醫生的獨家排毒秘方

內容簡介

序 出版序　醫師飲食排毒秘訣大公開 排薦序1　永恆的生活之路 排薦序2　建立正確的飲食觀念 第一部：永恆的健康吃法 前言　《聖經》如何看待「吃」 （每章均附食譜） 第1章　水 第2章　全穀類 第3章　蜜 第4章　奶 第5章　水果和蔬菜 第6章　油 第7章　肉 結語　由何處開始？ 第二部：醫師老實說——獨家排毒秘方 前言　醫師相信的飲食理論 第1章　醫師的排毒秘方——金字塔的飲食觀 第2章　蕃茄汁為何熱賣？ ——植物性營養素帶來的革命 第3章　一年百億商機的健康食品 第4章　最熱門抗衰老醫學發現 結語　注意食品的衛生和安全 附錄 附錄1　去除蔬果殘餘農藥的方法 附錄2　多吃各種不同的食物 附錄3　斤斤計較——卡路里及脂肪 附錄4　網絡資源 附錄5　參考經文 附錄6　參考書目 簡易防SARS方法