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掌握好心情：想法轉個彎，感覺大不同
Dennis Greenberger
- 中文書名
- 掌握好心情：想法轉個彎，感覺大不同
- 英文書名
- Translation of : Mind Over Mood: Change How You Feel by Changing the Way You Think
- 出版社
- 創意力文化事業
- 出版年份
- 2004
- 國際標準書號
- 9579567751
- 國際標準書號（13碼）
- 9789579567756
- 索書號
- PC 0400.0000
- 媒體類型
- Book
- 主題
- NA6
內容簡介
前言 第1章 理解問題 第2章 最重要的就是認知 第3章 確認並評估情緒 第4章 情境、情緒以及認知 第5章 自動化思考 第6章 證據在哪裡﹖ 第7章 替代性或平衡性思考 第8章 實驗與行動計劃 第9章 假設與核心信念 第10章 瞭解憂鬱 第11章 瞭解焦慮 第12章 瞭解憤怒、愧疚及羞恥 後記 附錄 工作卷 給專業人員的一封信
館藏冊數與狀態
| 分館 | 條碼 | 索書號 | 館藏位置 | 狀態 | 應還日期 |
|---|---|---|---|---|---|
| 松林總館 | 1807 | PC 0400.0000 | — | 可借 | — |
