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無憂是一種選擇
Don Hawkins ( 霍金斯 ), Frank B. Minirth ( 米勒 ), Paul D. Meier ( 米爾 )
- 中文書名
- 無憂是一種選擇
- 英文書名
- Translation of : Worry-free living
- 出版社
- 天道書樓有限公司
- 出版年份
- 2002
- 版本
- 2nd Edition
- 國際標準書號
- 9622084214
- 國際標準書號（13碼）
- 9789622084216
- 索書號
- PC 0400.0210
- 媒體類型
- Book
- 主題
- BF0575
內容簡介
第一部分、焦慮的時代 1. 這本書可以幫你一把 第二部分、克服焦慮之道 2. 焦慮時代的隱伏情緒 3. 解開焦慮的八個迷思 4. 哪些人容易焦慮 5. 化焦慮為動力 6. 焦慮的掩護——防禦機制 7. 自助還是專業輔助 第三部分、預防焦慮復發 8. 預防焦慮的八個方法 9. 均衡的生活 10. 自我對話與自我看法 11. 良友解困 12. 無憂是一種選擇
館藏冊數與狀態
| 分館 | 條碼 | 索書號 | 館藏位置 | 狀態 | 應還日期 |
|---|---|---|---|---|---|
| 松林總館 | 16738 | PC 0400.0210 | — | 可借 | — |